Fiti, te cuento que encontré creatina a un muy buen precio ($90/2kg) en una isla donde venden suplementos en El Jardín. No recuerdo el nombre de la tienda, pero queda en el nivel de la Av. República frente al restaurante Lucía antes de llegar a Sukasa.
Hola Fiti. Justamente, estoy buscando creatina en Quito, pero no he encontrado alguna que me satisfaga. Además que los precios están más de 2X comparados con los de Amazon. La marca que me gusta es Nutricost en presentaciones de 500 g o 1 kg, siempre la compro en Amazon.
Yo tomo la creatina luego de haber comido, ya sea después del desayuno o del almuerzo. Me di cuenta que si la tomaba sin haber comido me producía problemas estomacales. De igual manera, no hay diferencia si la tomas antes o después de entrenar.
Mi estimado Juan, ¿dónde me recomiendas comprar creatina en Quito? ¿Y tienes alguna marca preferida?
Fiti, te cuento que encontré creatina a un muy buen precio ($90/2kg) en una isla donde venden suplementos en El Jardín. No recuerdo el nombre de la tienda, pero queda en el nivel de la Av. República frente al restaurante Lucía antes de llegar a Sukasa.
Hola Fiti. Justamente, estoy buscando creatina en Quito, pero no he encontrado alguna que me satisfaga. Además que los precios están más de 2X comparados con los de Amazon. La marca que me gusta es Nutricost en presentaciones de 500 g o 1 kg, siempre la compro en Amazon.
Se puede tomar junto con la proteína?
Yo tomo la creatina luego de haber comido, ya sea después del desayuno o del almuerzo. Me di cuenta que si la tomaba sin haber comido me producía problemas estomacales. De igual manera, no hay diferencia si la tomas antes o después de entrenar.
Excelente!!